Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Small Red, 690 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Starch | 34.9 | G |
| Total lipid (fat) | 1.12 | G |
| Zinc, Zn | 3.14 | MG |
| Phosphorus, P | 445 | MG |
| Potassium, K | 1530 | MG |
| Water | 0 | G |
| Sulfur, S | 248 | MG |
| Magnesium, Mg | 180 | MG |
| Iron, Fe | 3.52 | MG |
| Calcium, Ca | 127 | MG |
| Fiber, total dietary | 4.2 | G |
| Manganese, Mn | 1.67 | MG |
| Copper, Cu | 1.06 | MG |
| Boron, B | 1160 | UG |
| Molybdenum, Mo | 825 | UG |
| Nickel, Ni | 216 | UG |
| Cobalt, Co | 47 | UG |
| Protein | 24.8 | G |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335723. Originalquelle.
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