Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Pinto, 744 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Total lipid (fat) | 1.28 | G |
| Phosphorus, P | 502 | MG |
| Calcium, Ca | 158 | MG |
| Fiber, total dietary | 4 | G |
| Potassium, K | 1470 | MG |
| Magnesium, Mg | 181 | MG |
| Protein | 24.2 | G |
| Boron, B | 1350 | UG |
| Molybdenum, Mo | 421 | UG |
| Zinc, Zn | 3.68 | MG |
| Sulfur, S | 220 | MG |
| Nickel, Ni | 217 | UG |
| Copper, Cu | 1.08 | MG |
| Starch | 38.6 | G |
| Cobalt, Co | 47 | UG |
| Manganese, Mn | 1.72 | MG |
| Iron, Fe | 4.66 | MG |
| Water | 0 | G |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335646. Originalquelle.
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