Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Pinto, 740 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Fiber, total dietary | 4.1 | G |
| Zinc, Zn | 3.46 | MG |
| Potassium, K | 1160 | MG |
| Calcium, Ca | 129 | MG |
| Starch | 38.2 | G |
| Phosphorus, P | 523 | MG |
| Magnesium, Mg | 167 | MG |
| Boron, B | 1130 | UG |
| Total lipid (fat) | 1.11 | G |
| Water | 0 | G |
| Manganese, Mn | 1.59 | MG |
| Molybdenum, Mo | 239 | UG |
| Protein | 24.5 | G |
| Nickel, Ni | 207 | UG |
| Iron, Fe | 5.44 | MG |
| Sulfur, S | 221 | MG |
| Cobalt, Co | 55 | UG |
| Copper, Cu | 0.994 | MG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335680. Originalquelle.
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