Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Pinto, 727 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Fiber, total dietary | 3.8 | G |
| Total lipid (fat) | 0.95 | G |
| Nickel, Ni | 197 | UG |
| Potassium, K | 1600 | MG |
| Water | 0 | G |
| Sulfur, S | 218 | MG |
| Manganese, Mn | 2.14 | MG |
| Calcium, Ca | 228 | MG |
| Zinc, Zn | 3.6 | MG |
| Boron, B | 1480 | UG |
| Iron, Fe | 5.14 | MG |
| Starch | 39.4 | G |
| Phosphorus, P | 476 | MG |
| Cobalt, Co | 33 | UG |
| Molybdenum, Mo | 239 | UG |
| Copper, Cu | 0.898 | MG |
| Protein | 21.6 | G |
| Magnesium, Mg | 185 | MG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335620. Originalquelle.
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