Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Pinto, 718 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Potassium, K | 1460 | MG |
| Fiber, total dietary | 4 | G |
| Copper, Cu | 1 | MG |
| Water | 0 | G |
| Boron, B | 1180 | UG |
| Protein | 23.9 | G |
| Calcium, Ca | 191 | MG |
| Manganese, Mn | 2.08 | MG |
| Sulfur, S | 213 | MG |
| Iron, Fe | 4.79 | MG |
| Cobalt, Co | 56 | UG |
| Phosphorus, P | 484 | MG |
| Zinc, Zn | 3.21 | MG |
| Total lipid (fat) | 1.22 | G |
| Molybdenum, Mo | 955 | UG |
| Magnesium, Mg | 173 | MG |
| Nickel, Ni | 171 | UG |
| Starch | 38.8 | G |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335564. Originalquelle.
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