Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Pinto, 705 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Magnesium, Mg | 174 | MG |
| Potassium, K | 1420 | MG |
| Nickel, Ni | 201 | UG |
| Water | 0 | G |
| Molybdenum, Mo | 294 | UG |
| Boron, B | 1340 | UG |
| Fiber, total dietary | 3.8 | G |
| Zinc, Zn | 3.77 | MG |
| Total lipid (fat) | 1.14 | G |
| Cobalt, Co | 63 | UG |
| Calcium, Ca | 164 | MG |
| Manganese, Mn | 1.83 | MG |
| Protein | 23.8 | G |
| Sulfur, S | 234 | MG |
| Phosphorus, P | 497 | MG |
| Starch | 39.2 | G |
| Iron, Fe | 4.47 | MG |
| Copper, Cu | 0.942 | MG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335692. Originalquelle.
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