Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Pinto, 665 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Iron, Fe | 6.15 | MG |
| Copper, Cu | 1.06 | MG |
| Protein | 21.6 | G |
| Magnesium, Mg | 210 | MG |
| Boron, B | 1590 | UG |
| Starch | 40.4 | G |
| Potassium, K | 1800 | MG |
| Water | 0 | G |
| Sulfur, S | 239 | MG |
| Manganese, Mn | 2.44 | MG |
| Calcium, Ca | 166 | MG |
| Total lipid (fat) | 1.18 | G |
| Nickel, Ni | 331 | UG |
| Zinc, Zn | 4.21 | MG |
| Phosphorus, P | 489 | MG |
| Cobalt, Co | 55 | UG |
| Fiber, total dietary | 3.9 | G |
| Molybdenum, Mo | 384 | UG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335604. Originalquelle.
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