Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Pinto, 499 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Molybdenum, Mo | 344 | UG |
| Nickel, Ni | 186 | UG |
| Phosphorus, P | 531 | MG |
| Copper, Cu | 1.12 | MG |
| Protein | 23.6 | G |
| Total lipid (fat) | 1.48 | G |
| Water | 0 | G |
| Calcium, Ca | 130 | MG |
| Zinc, Zn | 3.11 | MG |
| Boron, B | 1250 | UG |
| Iron, Fe | 5.5 | MG |
| Cobalt, Co | 46 | UG |
| Starch | 39 | G |
| Sulfur, S | 220 | MG |
| Fiber, total dietary | 4.1 | G |
| Manganese, Mn | 1.86 | MG |
| Potassium, K | 1690 | MG |
| Magnesium, Mg | 171 | MG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335591. Originalquelle.
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