Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Pinto, 479 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Iron, Fe | 4.55 | MG |
| Water | 0 | G |
| Cobalt, Co | 45 | UG |
| Potassium, K | 1580 | MG |
| Phosphorus, P | 535 | MG |
| Boron, B | 1300 | UG |
| Manganese, Mn | 1.64 | MG |
| Nickel, Ni | 176 | UG |
| Sulfur, S | 228 | MG |
| Magnesium, Mg | 163 | MG |
| Calcium, Ca | 122 | MG |
| Starch | 40.6 | G |
| Fiber, total dietary | 3.8 | G |
| Protein | 23.3 | G |
| Molybdenum, Mo | 1070 | UG |
| Total lipid (fat) | 1.36 | G |
| Copper, Cu | 1.08 | MG |
| Zinc, Zn | 3.54 | MG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335559. Originalquelle.
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