Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Pinto, 428 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Starch | 40.1 | G |
| Iron, Fe | 4.61 | MG |
| Fiber, total dietary | 3.8 | G |
| Water | 0 | G |
| Cobalt, Co | 38 | UG |
| Manganese, Mn | 1.99 | MG |
| Protein | 20.8 | G |
| Phosphorus, P | 478 | MG |
| Boron, B | 1330 | UG |
| Calcium, Ca | 224 | MG |
| Molybdenum, Mo | 385 | UG |
| Zinc, Zn | 3.29 | MG |
| Copper, Cu | 0.764 | MG |
| Sulfur, S | 198 | MG |
| Total lipid (fat) | 1.25 | G |
| Magnesium, Mg | 191 | MG |
| Potassium, K | 1630 | MG |
| Nickel, Ni | 204 | UG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335669. Originalquelle.
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