Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Pinto, 393 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Copper, Cu | 0.879 | MG |
| Potassium, K | 1660 | MG |
| Magnesium, Mg | 194 | MG |
| Starch | 39.2 | G |
| Manganese, Mn | 1.75 | MG |
| Cobalt, Co | 56 | UG |
| Iron, Fe | 4.12 | MG |
| Zinc, Zn | 3.41 | MG |
| Sulfur, S | 222 | MG |
| Water | 0 | G |
| Protein | 23.2 | G |
| Phosphorus, P | 463 | MG |
| Molybdenum, Mo | 259 | UG |
| Boron, B | 1360 | UG |
| Fiber, total dietary | 3.8 | G |
| Calcium, Ca | 192 | MG |
| Total lipid (fat) | 1.13 | G |
| Nickel, Ni | 193 | UG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335691. Originalquelle.
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