Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Pinto, 353 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Phosphorus, P | 435 | MG |
| Starch | 39.8 | G |
| Total lipid (fat) | 1.45 | G |
| Sulfur, S | 206 | MG |
| Fiber, total dietary | 3.9 | G |
| Potassium, K | 1620 | MG |
| Cobalt, Co | 70 | UG |
| Water | 0 | G |
| Protein | 22 | G |
| Zinc, Zn | 3.55 | MG |
| Copper, Cu | 0.958 | MG |
| Nickel, Ni | 263 | UG |
| Molybdenum, Mo | 375 | UG |
| Magnesium, Mg | 163 | MG |
| Calcium, Ca | 203 | MG |
| Iron, Fe | 4.93 | MG |
| Manganese, Mn | 2.4 | MG |
| Boron, B | 1490 | UG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335637. Originalquelle.
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