Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Pinto, 11F-8094 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Fiber, total dietary | 4.4 | G |
| Calcium, Ca | 135 | MG |
| Potassium, K | 1490 | MG |
| Copper, Cu | 0.808 | MG |
| Starch | 38.9 | G |
| Sulfur, S | 221 | MG |
| Water | 0 | G |
| Protein | 23.8 | G |
| Total lipid (fat) | 1.03 | G |
| Iron, Fe | 7.03 | MG |
| Zinc, Zn | 3.23 | MG |
| Nickel, Ni | 113 | UG |
| Molybdenum, Mo | 272 | UG |
| Phosphorus, P | 566 | MG |
| Manganese, Mn | 1.72 | MG |
| Cobalt, Co | 47 | UG |
| Boron, B | 1030 | UG |
| Magnesium, Mg | 171 | MG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335469. Originalquelle.
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