Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Navy, 586 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Calcium, Ca | 184 | MG |
| Iron, Fe | 4.9 | MG |
| Manganese, Mn | 1.96 | MG |
| Magnesium, Mg | 175 | MG |
| Nickel, Ni | 187 | UG |
| Boron, B | 1160 | UG |
| Protein | 25.2 | G |
| Potassium, K | 1500 | MG |
| Fiber, total dietary | 4.4 | G |
| Starch | 37.3 | G |
| Sulfur, S | 227 | MG |
| Molybdenum, Mo | 1040 | UG |
| Zinc, Zn | 3.27 | MG |
| Phosphorus, P | 487 | MG |
| Total lipid (fat) | 1.51 | G |
| Water | 0 | G |
| Copper, Cu | 1.17 | MG |
| Cobalt, Co | 40 | UG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335326. Originalquelle.
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