Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Navy, 521 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Magnesium, Mg | 183 | MG |
| Sulfur, S | 277 | MG |
| Protein | 26.7 | G |
| Fiber, total dietary | 4.4 | G |
| Starch | 36 | G |
| Cobalt, Co | 55 | UG |
| Nickel, Ni | 209 | UG |
| Manganese, Mn | 2.26 | MG |
| Water | 0 | G |
| Total lipid (fat) | 1.57 | G |
| Molybdenum, Mo | 1160 | UG |
| Calcium, Ca | 245 | MG |
| Iron, Fe | 5.14 | MG |
| Zinc, Zn | 3.96 | MG |
| Copper, Cu | 1.23 | MG |
| Boron, B | 1640 | UG |
| Potassium, K | 1470 | MG |
| Phosphorus, P | 610 | MG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335396. Originalquelle.
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