Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Navy, 289 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Potassium, K | 1620 | MG |
| Zinc, Zn | 3.08 | MG |
| Nickel, Ni | 260 | UG |
| Manganese, Mn | 2.67 | MG |
| Total lipid (fat) | 1.73 | G |
| Phosphorus, P | 545 | MG |
| Protein | 23.4 | G |
| Molybdenum, Mo | 1310 | UG |
| Iron, Fe | 5.56 | MG |
| Fiber, total dietary | 4 | G |
| Starch | 39.8 | G |
| Magnesium, Mg | 165 | MG |
| Calcium, Ca | 230 | MG |
| Water | 0 | G |
| Copper, Cu | 1.34 | MG |
| Sulfur, S | 272 | MG |
| Cobalt, Co | 45 | UG |
| Boron, B | 1300 | UG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335323. Originalquelle.
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