Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Navy, 284 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Copper, Cu | 1.44 | MG |
| Potassium, K | 1570 | MG |
| Manganese, Mn | 2.4 | MG |
| Nickel, Ni | 225 | UG |
| Fiber, total dietary | 4.2 | G |
| Water | 0 | G |
| Boron, B | 1650 | UG |
| Molybdenum, Mo | 1170 | UG |
| Protein | 24.5 | G |
| Zinc, Zn | 3.85 | MG |
| Iron, Fe | 5.16 | MG |
| Cobalt, Co | 32 | UG |
| Calcium, Ca | 256 | MG |
| Starch | 38.9 | G |
| Total lipid (fat) | 1.74 | G |
| Sulfur, S | 284 | MG |
| Phosphorus, P | 594 | MG |
| Magnesium, Mg | 183 | MG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335351. Originalquelle.
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