Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Navy, 279 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Total lipid (fat) | 1.7 | G |
| Protein | 23.1 | G |
| Magnesium, Mg | 189 | MG |
| Fiber, total dietary | 4.2 | G |
| Iron, Fe | 4.76 | MG |
| Manganese, Mn | 1.99 | MG |
| Cobalt, Co | 38 | UG |
| Starch | 39.9 | G |
| Calcium, Ca | 220 | MG |
| Zinc, Zn | 3.17 | MG |
| Sulfur, S | 233 | MG |
| Copper, Cu | 1.23 | MG |
| Nickel, Ni | 196 | UG |
| Phosphorus, P | 526 | MG |
| Water | 0 | G |
| Molybdenum, Mo | 1120 | UG |
| Potassium, K | 1600 | MG |
| Boron, B | 1190 | UG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335325. Originalquelle.
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