Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Great Northern, 11F-8194 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Zinc, Zn | 3.29 | MG |
| Magnesium, Mg | 167 | MG |
| Potassium, K | 1440 | MG |
| Manganese, Mn | 1.59 | MG |
| Iron, Fe | 6.11 | MG |
| Nickel, Ni | 107 | UG |
| Calcium, Ca | 114 | MG |
| Sulfur, S | 204 | MG |
| Phosphorus, P | 570 | MG |
| Molybdenum, Mo | 188 | UG |
| Cobalt, Co | 36 | UG |
| Copper, Cu | 0.859 | MG |
| Total lipid (fat) | 1.14 | G |
| Water | 0 | G |
| Fiber, total dietary | 4.1 | G |
| Starch | 38.1 | G |
| Boron, B | 811 | UG |
| Protein | 23.4 | G |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335940. Originalquelle.
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