Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Black, 395 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Protein | 22.2 | G |
| Iron, Fe | 4.25 | MG |
| Phosphorus, P | 463 | MG |
| Magnesium, Mg | 191 | MG |
| Boron, B | 1400 | UG |
| Molybdenum, Mo | 748 | UG |
| Fiber, total dietary | 4.1 | G |
| Cobalt, Co | 38 | UG |
| Copper, Cu | 1.15 | MG |
| Potassium, K | 1490 | MG |
| Manganese, Mn | 7.87 | MG |
| Nickel, Ni | 175 | UG |
| Total lipid (fat) | 1.72 | G |
| Calcium, Ca | 173 | MG |
| Starch | 37.6 | G |
| Zinc, Zn | 2.85 | MG |
| Water | 0 | G |
| Sulfur, S | 228 | MG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335886. Originalquelle.
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