Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Black, 286 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Total lipid (fat) | 1.46 | G |
| Calcium, Ca | 271 | MG |
| Potassium, K | 1450 | MG |
| Phosphorus, P | 460 | MG |
| Copper, Cu | 1.03 | MG |
| Sulfur, S | 224 | MG |
| Boron, B | 1090 | UG |
| Cobalt, Co | 34 | UG |
| Starch | 36.8 | G |
| Water | 0 | G |
| Molybdenum, Mo | 1360 | UG |
| Zinc, Zn | 3.26 | MG |
| Iron, Fe | 4.7 | MG |
| Nickel, Ni | 265 | UG |
| Manganese, Mn | 2.29 | MG |
| Magnesium, Mg | 178 | MG |
| Fiber, total dietary | 4.1 | G |
| Protein | 23.1 | G |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335904. Originalquelle.
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