Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Black, 11F-8029 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Starch | 39.3 | G |
| Total lipid (fat) | 1.75 | G |
| Potassium, K | 1590 | MG |
| Molybdenum, Mo | 607 | UG |
| Manganese, Mn | 2 | MG |
| Copper, Cu | 1.18 | MG |
| Magnesium, Mg | 200 | MG |
| Nickel, Ni | 134 | UG |
| Boron, B | 1190 | UG |
| Fiber, total dietary | 4.6 | G |
| Protein | 24.8 | G |
| Iron, Fe | 8.06 | MG |
| Sulfur, S | 255 | MG |
| Zinc, Zn | 3.79 | MG |
| Water | 0 | G |
| Cobalt, Co | 29 | UG |
| Phosphorus, P | 629 | MG |
| Calcium, Ca | 215 | MG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335808. Originalquelle.
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