Vereinigte Staaten — USDA FoodData Central
Beans, Dry, Black, 11F-8003 (0% moisture)
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Legumes and Legume Products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (18)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Nickel, Ni | 127 | UG |
| Magnesium, Mg | 187 | MG |
| Protein | 23.9 | G |
| Fiber, total dietary | 4.6 | G |
| Molybdenum, Mo | 518 | UG |
| Potassium, K | 1490 | MG |
| Iron, Fe | 6.96 | MG |
| Boron, B | 1150 | UG |
| Calcium, Ca | 194 | MG |
| Starch | 33.3 | G |
| Sulfur, S | 236 | MG |
| Total lipid (fat) | 1.67 | G |
| Manganese, Mn | 1.96 | MG |
| Phosphorus, P | 565 | MG |
| Water | 0 | G |
| Cobalt, Co | 36 | UG |
| Copper, Cu | 1.05 | MG |
| Zinc, Zn | 3.4 | MG |
Quelle
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Lebensmittelcode 335790. Originalquelle.
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