Vereinigtes Königreich — CoFID
Beans, cluster, raw
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Vegetables.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (34)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Edible proportion | 0.86 | |
| Water | 87 | g |
| Total nitrogen | 0.42 | g |
| Protein | 2.6 | g |
| Fat | 0.1 | g |
| Carbohydrate | 3 | g |
| Energy (kcal) | 23 | kcal |
| Energy (kJ) | 96 | kJ |
| Starch | 0.1 | g |
| Total sugars | 2.9 | g |
| Galactose | 0 | g |
| Maltose | 0 | g |
| Lactose | 0 | g |
| Cholesterol | 0 | mg |
| Sodium | 1 | mg |
| Potassium | 310 | mg |
| Calcium | 150 | mg |
| Magnesium | 71 | mg |
| Phosphorus | 45 | mg |
| Iron | 2.5 | mg |
| Copper | 0.13 | mg |
| Zinc | 0.9 | mg |
| Chloride | 23 | mg |
| Manganese | 0.9 | mg |
| Retinol | 0 | µg |
| Vitamin D | 0 | µg |
| Thiamin | 0.24 | mg |
| Riboflavin | 0.13 | mg |
| Niacin | 0.5 | mg |
| Tryptophan/60 | 0.6 | mg |
| Niacin equivalent | 1.1 | mg |
| Vitamin B12 | 0 | µg |
| Alpha-carotene | 0 | µg |
| Beta-carotene | 0 | µg |
| Satd FA /100g fd | — | g |
| Mono FA /100g food | — | g |
| Poly FA /100g food | — | g |
Quelle
CoFID (Vereinigtes Königreich) — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Lebensmittelcode 13-080. Originalquelle.
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