Vereinigtes Königreich — CoFID
Banana bread, homemade
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Cereals and cereal products.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (42)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Edible proportion | 1 | |
| Water | 27.4 | g |
| Total nitrogen | 0.75 | g |
| Protein | 4.4 | g |
| Fat | 12.4 | g |
| Carbohydrate | 53.9 | g |
| Energy (kcal) | 331 | kcal |
| Energy (kJ) | 1396 | kJ |
| Starch | 17.4 | g |
| Total sugars | 36.3 | g |
| Glucose | 7.6 | g |
| Fructose | 6.4 | g |
| Sucrose | 19.9 | g |
| Maltose | 2.2 | g |
| NSP | 1.4 | g |
| Satd FA /100g fd | 3.27 | g |
| Mono FA /100g food | 4.42 | g |
| Poly FA /100g food | 3.85 | g |
| Trans FAs /100g food | 0.02 | g |
| Cholesterol | 30.8 | mg |
| Sodium | 171 | mg |
| Potassium | 285 | mg |
| Calcium | 85 | mg |
| Magnesium | 26 | mg |
| Phosphorus | 150 | mg |
| Iron | 1.1 | mg |
| Copper | 0.19 | mg |
| Zinc | 0.5 | mg |
| Chloride | 185 | mg |
| Manganese | 0.49 | mg |
| Carotene | 81 | µg |
| Thiamin | 0.11 | mg |
| Riboflavin | 0.07 | mg |
| Niacin | 0.6 | mg |
| Tryptophan/60 | 0.9 | mg |
| Niacin equivalent | 1.5 | mg |
| Vitamin B6 | 0.17 | mg |
| Vitamin B12 | 0.2 | µg |
| Folate | 11 | µg |
| Pantothenate | 0.32 | mg |
| Biotin | 4.1 | µg |
| Vitamin C | 2 | mg |
| Lactose | — | g |
Quelle
CoFID (Vereinigtes Königreich) — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Lebensmittelcode 11-1029. Originalquelle.
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