Vereinigtes Königreich — CoFID
Aubergine, stuffed with rice
Nährstoffzusammensetzung je 100 g · Vegetables.
Eine neutrale Nährstoffreferenz — keine tierärztliche oder ernährungsbezogene Beratung.
Nährstoffe (48)
| Nährstoff | Wert | Einheit |
|---|---|---|
| Edible proportion | 1 | |
| Water | 77.3 | g |
| Total nitrogen | 0.3 | g |
| Protein | 1.9 | g |
| Fat | 2.1 | g |
| Carbohydrate | 15.9 | g |
| Energy (kcal) | 86 | kcal |
| Energy (kJ) | 364 | kJ |
| Starch | 9.8 | g |
| Total sugars | 6 | g |
| Glucose | 3 | g |
| Fructose | 2.7 | g |
| Sucrose | 0.2 | g |
| Maltose | 0 | g |
| Lactose | 0 | g |
| Alcohol | 0 | g |
| NSP | 2.1 | g |
| Satd FA /100g fd | 0.22 | g |
| Mono FA /100g food | 1.01 | g |
| Poly FA /100g food | 0.7 | g |
| Cholesterol | 0 | mg |
| Sodium | 7 | mg |
| Potassium | 280 | mg |
| Calcium | 21 | mg |
| Magnesium | 15 | mg |
| Phosphorus | 33 | mg |
| Iron | 0.58 | mg |
| Copper | 0.06 | mg |
| Zinc | 0.3 | mg |
| Chloride | 53 | mg |
| Manganese | 0.19 | mg |
| Selenium | 3 | µg |
| Iodine | 1 | µg |
| Retinol | 0 | µg |
| Carotene | 143 | µg |
| Retinol Equivalent | 24 | µg |
| Vitamin D | 0 | µg |
| Vitamin E | 0.5 | mg |
| Thiamin | 0.04 | mg |
| Riboflavin | 0.01 | mg |
| Niacin | 0.4 | mg |
| Tryptophan/60 | 0.4 | mg |
| Niacin equivalent | 0.8 | mg |
| Vitamin B6 | 0.09 | mg |
| Vitamin B12 | 0 | µg |
| Folate | 12 | µg |
| Pantothenate | 0.12 | mg |
| Vitamin C | 5 | mg |
| Trans FAs /100g food | — | g |
Quelle
CoFID (Vereinigtes Königreich) — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Lebensmittelcode 15-662. Originalquelle.
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