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Canada — Canadian Nutrient File

Waxgourd (Chinese preserving melon), raw

Composizione nutrizionale per 100 g.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (54)

NutrienteValoreUnità
Vitamin D (IU)0IU
Vitamin D0µg
Vitamin B-120µg
Folic acid, synthetic form0µg
Cholesterol0mg
Retinol activity equivalents, RAE0µg
Alcohol0g
Caffeine0mg
Theobromine0mg
Retinol0µg
Beta carotene0µg
22:6n-3 (DHA)0g
22:5n-3 (DPA)0g
18:3n6cccn-60g
20:3n-60g
20:3n-30g
Tryptophan0.002g
Methionine0.003g
18:00.005g
Lysine0.009g
16:00.011g
Fatty acids, saturated, total0.016g
Copper, Cu0.023mg
Vitamin B-60.035mg
18:10.037g
Fatty acids, monounsaturated, total0.037g
Thiamin0.04mg
Manganese, Mn0.058mg
18:20.087g
Fatty acids, polyunsaturated, total0.087g
Riboflavin0.11mg
Pantothenic acid0.133mg
Total Fat0.2g
Selenium, Se0.2µg
Ash0.3g
Protein0.4g
Iron, Fe0.4mg
Niacin0.4mg
Niacin equivalents0.43333NE
Zinc, Zn0.61mg
Fibre, total dietary2.9g
Carbohydrate3g
Folacin, total5µg
Folate, naturally occurring5µg
Dietary folate equivalents, DFE5µg
Potassium, K6mg
Magnesium, Mg10mg
Energy (kcal)13kCal
Vitamin C13mg
Calcium, Ca19mg
Phosphorus, P19mg
Energy (kJ)54kJ
Moisture96.1g
Sodium, Na111mg

Fonte

Health Canada — Canadian Nutrient File (Open Government Licence — Canada). Codice alimento 2277. Fonte originale.

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