Francia — ANSES CIQUAL
Turkey egg, raw
Composizione nutrizionale per 100 g · meat, egg and fish.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.
Nutrienti (50)
| Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|
| Energy, Regulation EU No 1169/2011 | 691 | kJ/100g |
| Energy, Regulation EU No 1169/2011 | 166 | kcal/100g |
| Energy, N x Jones' factor, with fibres | 691 | kJ/100g |
| Energy, N x Jones' factor, with fibres | 166 | kcal/100g |
| Water | 72.5 | g/100g |
| Protein | 13.7 | g/100g |
| Protein, crude, N x 6.25 | 13.7 | g/100g |
| Carbohydrate | 1.13 | g/100g |
| Fat | 11.9 | g/100g |
| Sugars | 1 | g/100g |
| Starch | 0 | g/100g |
| Fibres | 0 | g/100g |
| Polyols | 0 | g/100g |
| Ash | 0.81 | g/100g |
| Alcohol | 0 | g/100g |
| Organic acids | 0 | g/100g |
| FA saturated | 3.63 | g/100g |
| FA mono | 4.57 | g/100g |
| FA poly | 1.66 | g/100g |
| FA 4:0 | 0 | g/100g |
| FA 6:0 | 0 | g/100g |
| FA 8:0 | 0 | g/100g |
| FA 10:0 | 0 | g/100g |
| FA 12:0 | 0 | g/100g |
| FA 14:0 | 0.036 | g/100g |
| FA 16:0 | 2.72 | g/100g |
| FA 18:0 | 0.88 | g/100g |
| Cholesterol | 933 | mg/100g |
| Salt | 0.38 | g/100g |
| Calcium | 99 | mg/100g |
| Copper | 0.062 | mg/100g |
| Iron | 4.1 | mg/100g |
| Magnesium | 13 | mg/100g |
| Manganese | 0.038 | mg/100g |
| Phosphorus | 170 | mg/100g |
| Potassium | 142 | mg/100g |
| Sodium | 151 | mg/100g |
| Zinc | 1.58 | mg/100g |
| Retinol | 166 | µg/100g |
| Beta-carotene | 84 | µg/100g |
| Vitamin D | 1.75 | µg/100g |
| Vitamin E | 1.11 | mg/100g |
| Vitamin C | 0 | mg/100g |
| Vitamin B1 or Thiamin | 0.11 | mg/100g |
| Vitamin B2 or Riboflavin | 0.47 | mg/100g |
| Vitamin B3 or Niacin | 0.024 | mg/100g |
| Vitamin B5 or Pantothenic acid | 1.89 | mg/100g |
| Vitamin B6 | 0.13 | mg/100g |
| Vitamin B9 or Folate | 71 | µg/100g |
| Vitamin B12 | 1.69 | µg/100g |
Fonte
ANSES CIQUAL — tabella di composizione degli alimenti francese (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Codice alimento 22080. Fonte originale.
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