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Stati Uniti — USDA FoodData Central

Tostada shells, corn

Composizione nutrizionale per 100 g · Baked Products.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (55)

NutrienteValoreUnità
Fiber, total dietary5.8G
Iron, Fe1.53MG
Magnesium, Mg76MG
Phosphorus, P203MG
Sodium, Na657MG
Copper, Cu0.148MG
Manganese, Mn0.363MG
Thiamin0.353MG
Riboflavin0.094MG
Fatty acids, total trans0.163G
Fatty acids, total saturated7.011G
SFA 8:00.014G
SFA 12:00.029G
SFA 14:00.132G
SFA 22:00.026G
MUFA 14:10G
MUFA 16:10.054G
SFA 17:00.021G
MUFA 17:10G
Fatty acids, total trans-monoenoic0.032G
MUFA 15:10G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)0.124G
Protein6.15G
Ash2.72G
Starch55.4G
Total lipid (fat)23.38G
Carbohydrate, by difference64.43G
Energy474KCAL
Water3.32G
Calcium, Ca76MG
Potassium, K237MG
Zinc, Zn1.23MG
Selenium, Se2.2UG
Niacin1.553MG
Pantothenic acid0.191MG
Vitamin B-60.363MG
SFA 10:00G
SFA 16:05.967G
SFA 18:00.729G
SFA 20:00.088G
MUFA 18:17.086G
PUFA 18:28.025G
PUFA 18:30.124G
PUFA 20:40G
MUFA 20:10.046G
Fatty acids, total monounsaturated7.217G
Fatty acids, total polyunsaturated8.285G
SFA 15:00.006G
TFA 18:1 t0.032G
TFA 18:2 t,t0.131G
PUFA 20:2 n-6 c,c0.005G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c0G
PUFA 20:30G
Fatty acids, total trans-polyenoic0.131G
Energy1983kJ

Fonte

USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Codice alimento 167525. Fonte originale.

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