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Regno Unito — CoFID

Sweetcorn, kernels, 'on-the-cob', raw, weighed with core

Composizione nutrizionale per 100 g · Vegetables.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (46)

NutrienteValoreUnità
Edible proportion0.59
Nitrogen conversion factor6.25
Water44.8g
Total nitrogen0.32g
Protein2g
Fat1.1g
Carbohydrate4.8g
Energy (kcal)36kcal
Energy (kJ)150kJ
Starch3.5g
Oligosaccharide0.1g
Total sugars1.2g
Glucose1.1g
Galactose0g
Fructose0.1g
Lactose0g
NSP0.9g
Satd FA /100g fd0.12g
Mono FA /100g food0.3g
Poly FA /100g food0.3g
Trans FAs /100g food0g
Cholesterol0mg
Potassium213mg
Calcium2mg
Magnesium22mg
Phosphorus54mg
Iron0.41mg
Copper0.02mg
Zinc0.2mg
Chloride30mg
Manganese0.1mg
Retinol0µg
Carotene14µg
Retinol Equivalent2µg
Vitamin D0µg
Vitamin E0.19mg
Thiamin0.09mg
Riboflavin0.03mg
Niacin1.1mg
Tryptophan/600.2mg
Niacin equivalent1.3mg
Vitamin B60.01mg
Vitamin B120µg
Folate24µg
Pantothenate0.43mg
Vitamin C5mg
Sucroseg
Maltoseg
Sodiummg
Seleniumµg

Fonte

UK CoFID — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Codice alimento 13-623. Fonte originale.

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