Francia — ANSES CIQUAL
Sweet pepper, green, yellow or red, raw
Composizione nutrizionale per 100 g · fruits, vegetables, legumes and nuts.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.
Nutrienti (45)
| Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|
| Water | 92.1 | g/100g |
| Protein | 0.8 | g/100g |
| Protein, crude, N x 6.25 | 0.8 | g/100g |
| Carbohydrate | 4.55 | g/100g |
| Fat | 0.27 | g/100g |
| Sugars | 2.7 | g/100g |
| Starch | 0.5 | g/100g |
| Fibres | 1.5 | g/100g |
| Ash | 0.58 | g/100g |
| Alcohol | 0 | g/100g |
| FA saturated | 0.071 | g/100g |
| FA mono | 0.02 | g/100g |
| FA poly | 0.16 | g/100g |
| FA 12:0 | 0.0011 | g/100g |
| FA 14:0 | 0.0043 | g/100g |
| FA 16:0 | 0.043 | g/100g |
| FA 18:0 | 0.014 | g/100g |
| FA 18:1 n-9 cis | 0.011 | g/100g |
| FA 18:2 9c,12c (n-6) | 0.091 | g/100g |
| FA 18:3 c9,c12,c15 (n-3) | 0.026 | g/100g |
| Cholesterol | 0 | mg/100g |
| Salt | 0.021 | g/100g |
| Calcium | 7.7 | mg/100g |
| Chloride | 61 | mg/100g |
| Copper | 0.1 | mg/100g |
| Iron | 0.4 | mg/100g |
| Iodine | 5 | µg/100g |
| Magnesium | 11.9 | mg/100g |
| Manganese | 0.1 | mg/100g |
| Phosphorus | 22.5 | mg/100g |
| Potassium | 155 | mg/100g |
| Selenium | 0.1 | µg/100g |
| Sodium | 8.4 | mg/100g |
| Zinc | 0.13 | mg/100g |
| Retinol | 2 | µg/100g |
| Beta-carotene | 834 | µg/100g |
| Vitamin D | 0.5 | µg/100g |
| Vitamin E | 1.44 | mg/100g |
| Vitamin C | 121 | mg/100g |
| Vitamin B1 or Thiamin | 0.041 | mg/100g |
| Vitamin B2 or Riboflavin | 0.041 | mg/100g |
| Vitamin B3 or Niacin | 0.74 | mg/100g |
| Vitamin B5 or Pantothenic acid | 0.12 | mg/100g |
| Vitamin B6 | 0.38 | mg/100g |
| Vitamin B9 or Folate | 40.7 | µg/100g |
| Organic acids | — | g/100g |
Fonte
ANSES CIQUAL — tabella di composizione degli alimenti francese (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Codice alimento 20041. Fonte originale.
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