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Canada — Canadian Nutrient File

Spices, marjoram, dried

Composizione nutrizionale per 100 g.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (76)

NutrienteValoreUnità
Alcohol0g
Caffeine0mg
Theobromine0mg
Retinol0µg
Vitamin D (IU)0IU
Vitamin D0µg
Vitamin B-120µg
Folic acid, synthetic form0µg
Cholesterol0mg
4:00g
6:00g
8:00g
10:00g
12:00g
14:00g
20:40g
22:6n-3 (DHA)0g
16:10g
18:40g
20:10g
20:5n-3 (EPA)0g
22:10g
22:5n-3 (DPA)0g
20:30g
18:3n6cccn-60g
Alpha carotene0µg
Lycopene0µg
20:3n-60g
20:4n-60g
20:3n-30g
18:00.235g
Thiamin0.289mg
16:00.294g
Riboflavin0.316mg
Fatty acids, saturated, total0.529g
18:10.94g
Fatty acids, monounsaturated, total0.94g
Copper, Cu1.133mg
18:2n6cc1.17g
18:21.175g
Vitamin B-61.19mg
Tocopherol, alpha1.69mg
18:33.23g
18:3n3cccn-33.23g
Zinc, Zn3.6mg
Sugars, total4.09g
Niacin4.12mg
Fatty acids, polyunsaturated, total4.405g
Selenium, Se4.5µg
Manganese, Mn5.433mg
Niacin equivalents6.441NE
Total Fat7.04g
Moisture7.64g
Ash12.1g
Protein12.66g
Fibre, total dietary40.3g
Choline, total43.6mg
Vitamin C51.4mg
Total plant sterol60mg
Carbohydrate60.56g
Beta cryptozanthin70µg
Sodium, Na77mg
Iron, Fe82.71mg
Energy (kcal)272kCal
Folacin, total274µg
Folate, naturally occurring274µg
Dietary folate equivalents, DFE274µg
Phosphorus, P306mg
Magnesium, Mg346mg
Retinol activity equivalents, RAE403µg
Vitamin K621.7µg
Lutein and zeaxanthin862µg
Energy (kJ)1136kJ
Potassium, K1522mg
Calcium, Ca1990mg
Beta carotene4806µg

Fonte

Health Canada — Canadian Nutrient File (Open Government Licence — Canada). Codice alimento 191. Fonte originale.

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