Francia — ANSES CIQUAL
Red kidney bean, dried
Composizione nutrizionale per 100 g · fruits, vegetables, legumes and nuts.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.
Nutrienti (47)
| Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|
| Water | 11.8 | g/100g |
| Protein | 22.5 | g/100g |
| Protein, crude, N x 6.25 | 22.5 | g/100g |
| Carbohydrate | 46.1 | g/100g |
| Fat | 1.06 | g/100g |
| Sugars | 2.1 | g/100g |
| Fibres | 15.2 | g/100g |
| Ash | 3.37 | g/100g |
| Alcohol | 0 | g/100g |
| FA saturated | 0.15 | g/100g |
| FA mono | 0.082 | g/100g |
| FA poly | 0.59 | g/100g |
| FA 4:0 | 0 | g/100g |
| FA 6:0 | 0 | g/100g |
| FA 8:0 | 0 | g/100g |
| FA 10:0 | 0 | g/100g |
| FA 12:0 | 0 | g/100g |
| FA 14:0 | 0 | g/100g |
| FA 16:0 | 0.14 | g/100g |
| FA 18:0 | 0.018 | g/100g |
| FA 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA | 0 | g/100g |
| FA 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA | 0 | g/100g |
| Cholesterol | 0 | mg/100g |
| Salt | 0.03 | g/100g |
| Calcium | 83 | mg/100g |
| Copper | 0.7 | mg/100g |
| Iron | 6.69 | mg/100g |
| Iodine | 1.9 | µg/100g |
| Magnesium | 138 | mg/100g |
| Manganese | 1.11 | mg/100g |
| Phosphorus | 406 | mg/100g |
| Potassium | 1360 | mg/100g |
| Sodium | 12 | mg/100g |
| Zinc | 2.79 | mg/100g |
| Retinol | 0 | µg/100g |
| Beta-carotene | 0 | µg/100g |
| Vitamin D | 0 | µg/100g |
| Vitamin E | 0.21 | mg/100g |
| Vitamin K1 | 5.6 | µg/100g |
| Vitamin C | 4.5 | mg/100g |
| Vitamin B1 or Thiamin | 0.61 | mg/100g |
| Vitamin B2 or Riboflavin | 0.22 | mg/100g |
| Vitamin B3 or Niacin | 2.11 | mg/100g |
| Vitamin B5 or Pantothenic acid | 0.78 | mg/100g |
| Vitamin B6 | 0.4 | mg/100g |
| Vitamin B9 or Folate | 394 | µg/100g |
| Vitamin B12 | 0 | µg/100g |
| Organic acids | — | g/100g |
Fonte
ANSES CIQUAL — tabella di composizione degli alimenti francese (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Codice alimento 20525. Fonte originale.
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