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Regno Unito — CoFID

Quiche, cheese and egg, wholemeal, homemade

Composizione nutrizionale per 100 g · Eggs.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (47)

NutrienteValoreUnità
Edible proportion1
Water48.1g
Total nitrogen2.08g
Protein13g
Fat20.4g
Carbohydrate15.6g
Energy (kcal)294kcal
Energy (kJ)1226kJ
Starch14g
Total sugars1.6g
Sucrose0.2g
Maltose0.1g
Lactose1.3g
NSP1.8g
AOAC fibre2.1g
Satd FA /100g fd11.82g
Mono FA /100g food5.56g
Poly FA /100g food1.11g
Trans FAs /100g food0.68g
Cholesterol137.1mg
Sodium310mg
Potassium173mg
Calcium240mg
Magnesium31mg
Phosphorus259mg
Iron1.03mg
Copper0.1mg
Zinc1.8mg
Chloride471mg
Manganese0.43mg
Selenium9µg
Iodine32µg
Retinol227µg
Carotene100µg
Retinol Equivalent244µg
Vitamin D1µg
Vitamin E0.8mg
Thiamin0.1mg
Riboflavin0.27mg
Niacin1.1mg
Tryptophan/603.4mg
Niacin equivalent4.5mg
Vitamin B60.17mg
Vitamin B121.5µg
Folate17µg
Pantothenate0.7mg
Biotin8.3µg
Glucoseg
Fructoseg
Vitamin Cmg

Fonte

UK CoFID — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Codice alimento 11-995. Fonte originale.

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