Francia — ANSES CIQUAL
Quenelle, fish, cooked
Composizione nutrizionale per 100 g · meat, egg and fish.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.
Nutrienti (48)
| Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|
| Water | 65.4 | g/100g |
| Protein | 5.72 | g/100g |
| Protein, crude, N x 6.25 | 5.72 | g/100g |
| Fat | 13.1 | g/100g |
| Polyols | 0 | g/100g |
| Ash | 1.25 | g/100g |
| Alcohol | 0 | g/100g |
| Organic acids | 0 | g/100g |
| FA saturated | 6.03 | g/100g |
| FA mono | 3.48 | g/100g |
| FA poly | 2.92 | g/100g |
| FA 4:0 | 0.063 | g/100g |
| FA 6:0 | 0.037 | g/100g |
| FA 8:0 | 0.031 | g/100g |
| FA 10:0 | 0.073 | g/100g |
| FA 12:0 | 0.12 | g/100g |
| FA 14:0 | 0.42 | g/100g |
| FA 16:0 | 4.24 | g/100g |
| FA 18:0 | 1.05 | g/100g |
| FA 18:1 n-9 cis | 3.48 | g/100g |
| FA 18:2 9c,12c (n-6) | 1.13 | g/100g |
| FA 18:3 c9,c12,c15 (n-3) | 0.092 | g/100g |
| FA 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6) | 0.037 | g/100g |
| FA 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA | 0.015 | g/100g |
| FA 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA | 0.031 | g/100g |
| Cholesterol | 24.9 | mg/100g |
| Salt | 0.8 | g/100g |
| Calcium | 27.7 | mg/100g |
| Copper | 0.08 | mg/100g |
| Iron | 0.71 | mg/100g |
| Iodine | 12.6 | µg/100g |
| Magnesium | 11.8 | mg/100g |
| Manganese | 0.12 | mg/100g |
| Phosphorus | 215 | mg/100g |
| Potassium | 145 | mg/100g |
| Selenium | 7.54 | µg/100g |
| Sodium | 734 | mg/100g |
| Zinc | 0.57 | mg/100g |
| Retinol | 36 | µg/100g |
| Vitamin D | 0.69 | µg/100g |
| Vitamin E | 1.26 | mg/100g |
| Vitamin B1 or Thiamin | 0.047 | mg/100g |
| Vitamin B2 or Riboflavin | 0.076 | mg/100g |
| Vitamin B3 or Niacin | 0.45 | mg/100g |
| Vitamin B5 or Pantothenic acid | 0.37 | mg/100g |
| Vitamin B6 | 0.045 | mg/100g |
| Vitamin B9 or Folate | 30.5 | µg/100g |
| Vitamin B12 | 0.29 | µg/100g |
Fonte
ANSES CIQUAL — tabella di composizione degli alimenti francese (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Codice alimento 8934. Fonte originale.
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