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Regno Unito — CoFID

Pudding, Christmas, homemade

Composizione nutrizionale per 100 g · Cereals and cereal products.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (38)

NutrienteValoreUnità
Edible proportion1
Water24g
Total nitrogen0.86g
Protein5g
Fat9.8g
Carbohydrate54.6g
Energy (kcal)316kcal
Energy (kJ)1332kJ
Starch20.8g
Total sugars33.8g
Maltose1.8g
Alcohol0.3g
Trans FAs /100g food0.33g
Cholesterol41.2mg
Sodium119mg
Potassium376mg
Calcium69mg
Magnesium26mg
Phosphorus88mg
Iron1.74mg
Copper0.26mg
Zinc0.6mg
Manganese0.38mg
Retinol17µg
Carotene10µg
Retinol Equivalent19µg
Vitamin K10.41µg
Thiamin0.09mg
Riboflavin0.13mg
Niacin0.8mg
Tryptophan/601.1mg
Niacin equivalent1.9mg
Vitamin B60.11mg
Vitamin B120.3µg
Folate14µg
Pantothenate0.28mg
Biotin4.7µg
Vitamin C0mg
Lactoseg

Fonte

UK CoFID — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Codice alimento 11-1051. Fonte originale.

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