Canada — Canadian Nutrient File
Peanuts, all types, boiled, salted
Composizione nutrizionale per 100 g.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.
Nutrienti (91)
| Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|
| Retinol activity equivalents, RAE | 0 | µg |
| Alcohol | 0 | g |
| Caffeine | 0 | mg |
| Theobromine | 0 | mg |
| Vitamin D (IU) | 0 | IU |
| Vitamin D | 0 | µg |
| Vitamin C | 0 | mg |
| Vitamin B-12 | 0 | µg |
| Vitamin K | 0 | µg |
| Folic acid, synthetic form | 0 | µg |
| Cholesterol | 0 | mg |
| 4:0 | 0 | g |
| 6:0 | 0 | g |
| 8:0 | 0 | g |
| 10:0 | 0 | g |
| 12:0 | 0 | g |
| 20:4 | 0 | g |
| 22:6n-3 (DHA) | 0 | g |
| 18:4 | 0 | g |
| 20:5n-3 (EPA) | 0 | g |
| 22:1 | 0 | g |
| 22:5n-3 (DPA) | 0 | g |
| Alpha carotene | 0 | µg |
| Beta cryptozanthin | 0 | µg |
| Lycopene | 0 | µg |
| Lutein and zeaxanthin | 0 | µg |
| Retinol | 0 | µg |
| Beta carotene | 0 | µg |
| 18:3n6cccn-6 | 0 | g |
| 20:3n-6 | 0 | g |
| 20:3n-3 | 0 | g |
| 18:3 | 0.001 | g |
| 18:3n3cccn-3 | 0.001 | g |
| 16:1 | 0.004 | g |
| 14:0 | 0.011 | g |
| Riboflavin | 0.063 | mg |
| Tryptophan | 0.131 | g |
| Vitamin B-6 | 0.152 | mg |
| Methionine | 0.166 | g |
| Cystine | 0.173 | g |
| Thiamin | 0.259 | mg |
| 20:1 | 0.296 | g |
| Histidine | 0.341 | g |
| Threonine | 0.462 | g |
| Isoleucine | 0.475 | g |
| Lysine | 0.485 | g |
| 18:0 | 0.492 | g |
| Copper, Cu | 0.499 | mg |
| Alanine | 0.537 | g |
| Tyrosine | 0.549 | g |
| Valine | 0.566 | g |
| Proline | 0.596 | g |
| Serine | 0.665 | g |
| Phenylalanine | 0.7 | g |
| Glycine | 0.814 | g |
| Pantothenic acid | 0.825 | mg |
| Leucine | 0.875 | g |
| Iron, Fe | 1.01 | mg |
| Manganese, Mn | 1.023 | mg |
| Ash | 1.45 | g |
| Arginine | 1.615 | g |
| Aspartic acid | 1.647 | g |
| Zinc, Zn | 1.83 | mg |
| 16:0 | 2.304 | g |
| Sugars, total | 2.47 | g |
| Glutamic acid | 2.822 | g |
| Fatty acids, saturated, total | 3.055 | g |
| Tocopherol, alpha | 4.1 | mg |
| Selenium, Se | 4.4 | µg |
| Niacin | 5.259 | mg |
| Fibre, total dietary | 5.3 | g |
| 18:2 | 6.954 | g |
| Fatty acids, polyunsaturated, total | 6.956 | g |
| Niacin equivalents | 7.44233 | NE |
| 18:1 | 10.62 | g |
| Fatty acids, monounsaturated, total | 10.921 | g |
| Protein | 13.5 | g |
| Carbohydrate | 21.26 | g |
| Total Fat | 22.01 | g |
| Choline, total | 32.7 | mg |
| Moisture | 41.78 | g |
| Calcium, Ca | 55 | mg |
| Folacin, total | 75 | µg |
| Folate, naturally occurring | 75 | µg |
| Dietary folate equivalents, DFE | 75 | µg |
| Magnesium, Mg | 102 | mg |
| Potassium, K | 180 | mg |
| Phosphorus, P | 198 | mg |
| Energy (kcal) | 318 | kCal |
| Sodium, Na | 751 | mg |
| Energy (kJ) | 1331 | kJ |
Fonte
Health Canada — Canadian Nutrient File (Open Government Licence — Canada). Codice alimento 3397. Fonte originale.
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