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Regno Unito — CoFID

Pasty, vegetable, homemade

Composizione nutrizionale per 100 g · Vegetables.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (49)

NutrienteValoreUnità
Edible proportion1
Water44.6g
Total nitrogen0.73g
Protein4.2g
Fat19.1g
Carbohydrate30g
Energy (kcal)301kcal
Energy (kJ)1259kJ
Starch28.1g
Total sugars1.8g
Glucose0.5g
Fructose0.3g
Sucrose0.7g
Maltose0.3g
Alcohol0g
NSP2g
AOAC fibre2.8g
Satd FA /100g fd7.08g
Mono FA /100g food8.04g
Poly FA /100g food2.96g
Trans FAs /100g food0.01g
Cholesterol1.2mg
Sodium138mg
Potassium169mg
Calcium62mg
Magnesium12mg
Phosphorus47mg
Iron0.8mg
Copper0.02mg
Zinc0.3mg
Chloride218mg
Manganese0.25mg
Selenium2µg
Retinol0µg
Carotene720µg
Retinol Equivalent120µg
Vitamin D0µg
Vitamin E2.09mg
Thiamin0.11mg
Riboflavin0.01mg
Niacin0.7mg
Tryptophan/600.8mg
Niacin equivalent1.5mg
Vitamin B60.06mg
Vitamin B120µg
Folate13µg
Pantothenate0.36mg
Biotin1.3µg
Vitamin C5mg
Lactoseg
Iodineµg

Fonte

UK CoFID — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Codice alimento 15-646. Fonte originale.

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