Francia — ANSES CIQUAL
Okra, whole, canned, steamed, sampled in the island of La Martinique
Composizione nutrizionale per 100 g · fruits, vegetables, legumes and nuts.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.
Nutrienti (14)
| Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|
| Water | 87.5 | g/100g |
| Protein | 1.8 | g/100g |
| Protein, crude, N x 6.25 | 1.8 | g/100g |
| Carbohydrate | 4.69 | g/100g |
| Fat | 0.3 | g/100g |
| Fibres | 4.8 | g/100g |
| Ash | 0.87 | g/100g |
| Alcohol | 0 | g/100g |
| Magnesium | 61 | mg/100g |
| Manganese | 0.52 | mg/100g |
| Potassium | 374 | mg/100g |
| Beta-carotene | 163 | µg/100g |
| Vitamin C | 3 | mg/100g |
| Vitamin B9 or Folate | 107 | µg/100g |
Fonte
ANSES CIQUAL — tabella di composizione degli alimenti francese (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Codice alimento 20821. Fonte originale.
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