Stati Uniti — USDA FoodData Central
Oil, flaxseed, contains added sliced flaxseed
Composizione nutrizionale per 100 g · Fats and Oils.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.
Nutrienti (80)
| Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|
| Iron, Fe | 0.34 | MG |
| Magnesium, Mg | 15 | MG |
| Phosphorus, P | 27 | MG |
| Sodium, Na | 6 | MG |
| Copper, Cu | 0.067 | MG |
| Manganese, Mn | 0.141 | MG |
| Tocopherol, delta | 0.81 | MG |
| Tocotrienol, gamma | 0.71 | MG |
| Tocotrienol, delta | 0 | MG |
| Vitamin K (Dihydrophylloquinone) | 0 | UG |
| Vitamin K (phylloquinone) | 3.3 | UG |
| Cholesterol | 0 | MG |
| Fatty acids, total trans | 0.184 | G |
| Fatty acids, total saturated | 9.047 | G |
| SFA 8:0 | 0 | G |
| SFA 12:0 | 0.008 | G |
| SFA 14:0 | 0.057 | G |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 | G |
| SFA 22:0 | 0.146 | G |
| MUFA 14:1 | 0 | G |
| MUFA 16:1 | 0.057 | G |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 | G |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 | G |
| Campesterol | 112 | MG |
| SFA 17:0 | 0.057 | G |
| SFA 24:0 | 0.099 | G |
| TFA 16:1 t | 0 | G |
| MUFA 24:1 c | 0.05 | G |
| MUFA 18:1 c | 20.369 | G |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 15.679 | G |
| MUFA 22:1 c | 0.018 | G |
| MUFA 17:1 | 0.041 | G |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0.099 | G |
| MUFA 15:1 | 0 | G |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 48.93 | G |
| PUFA 20:3 n-3 | 0.077 | G |
| PUFA 22:4 | 0.015 | G |
| Protein | 0.37 | G |
| Ash | 0.07 | G |
| Energy | 3675 | kJ |
| SFA 18:0 | 3.443 | G |
| SFA 20:0 | 0.145 | G |
| MUFA 18:1 | 20.457 | G |
| PUFA 18:2 | 15.782 | G |
| PUFA 18:3 | 48.93 | G |
| PUFA 20:4 | 0 | G |
| PUFA 18:4 | 0 | G |
| MUFA 22:1 | 0.029 | G |
| Stigmasterol | 31 | MG |
| Beta-sitosterol | 235 | MG |
| Fatty acids, total monounsaturated | 20.634 | G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 64.876 | G |
| SFA 15:0 | 0.024 | G |
| TFA 18:1 t | 0.088 | G |
| TFA 22:1 t | 0.011 | G |
| TFA 18:2 t not further defined | 0.085 | G |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.018 | G |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.034 | G |
| MUFA 16:1 c | 0.057 | G |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0 | G |
| PUFA 20:3 | 0.103 | G |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0.085 | G |
| PUFA 20:4 n-6 | 0.026 | G |
| Total lipid (fat) | 99.01 | G |
| Carbohydrate, by difference | 0.39 | G |
| Energy | 878 | KCAL |
| Water | 0.16 | G |
| Calcium, Ca | 9 | MG |
| Potassium, K | 31 | MG |
| Zinc, Zn | 0.31 | MG |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.71 | MG |
| Tocopherol, beta | 0.57 | MG |
| Tocopherol, gamma | 33.38 | MG |
| Tocotrienol, alpha | 0.68 | MG |
| Tocotrienol, beta | 0 | MG |
| Vitamin K (Menaquinone-4) | 2 | UG |
| SFA 4:0 | 0 | G |
| SFA 6:0 | 0 | G |
| SFA 10:0 | 0.01 | G |
| SFA 16:0 | 5.058 | G |
Fonte
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Codice alimento 171442. Fonte originale.
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