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Stati Uniti — USDA FoodData Central

Nuts, chestnuts, japanese, dried

Composizione nutrizionale per 100 g · Nut and Seed Products.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (61)

NutrienteValoreUnità
Energy1506kJ
Folic acid0UG
Folate, DFE109UG
Vitamin D (D2 + D3), International Units0IU
Vitamin D (D2 + D3)0UG
Retinol0UG
Vitamin A, RAE4UG
Total lipid (fat)1.24G
Carbohydrate, by difference81.43G
Energy360KCAL
Water9.96G
Calcium, Ca72MG
Potassium, K768MG
Zinc, Zn2.57MG
Niacin3.5MG
Pantothenic acid0.481MG
Vitamin B-60.659MG
Isoleucine0.258G
Leucine0.325G
Lysine0.342G
Cystine0.153G
Valine0.312G
Arginine0.345G
Histidine0.131G
Aspartic acid1.106G
Serine0.257G
SFA 16:00.169G
SFA 18:00.013G
MUFA 18:10.624G
PUFA 18:20.288G
PUFA 18:30.031G
MUFA 20:10.012G
Fatty acids, total monounsaturated0.65G
Fatty acids, total polyunsaturated0.322G
Protein5.25G
Ash2.11G
Vitamin C, total ascorbic acid61.3MG
Thiamin0.802MG
Riboflavin0.38MG
Folate, total109UG
Vitamin B-120UG
Folate, food109UG
Tryptophan0.075G
Threonine0.21G
Methionine0.126G
Phenylalanine0.205G
Tyrosine0.15G
Alanine0.473G
Glutamic acid1.001G
Glycine0.267G
Proline0.328G
Cholesterol0MG
Fatty acids, total saturated0.183G
MUFA 16:10.008G
Iron, Fe3.38MG
Magnesium, Mg115MG
Phosphorus, P169MG
Sodium, Na34MG
Copper, Cu1.312MG
Manganese, Mn3.711MG
Vitamin A, IU86IU

Fonte

USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Codice alimento 169408. Fonte originale.

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