Stati Uniti — USDA FoodData Central
Nuts, almond paste
Composizione nutrizionale per 100 g · Nut and Seed Products.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.
Nutrienti (71)
| Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|
| Folic acid | 0 | UG |
| Vitamin B-12, added | 0 | UG |
| Vitamin E, added | 0 | MG |
| Calcium, Ca | 172 | MG |
| Potassium, K | 314 | MG |
| Zinc, Zn | 1.48 | MG |
| PUFA 20:4 | 0 | G |
| PUFA 18:4 | 0 | G |
| MUFA 20:1 | 0.027 | G |
| MUFA 22:1 | 0 | G |
| SFA 18:0 | 0.542 | G |
| SFA 4:0 | 0 | G |
| SFA 10:0 | 0 | G |
| Protein | 9 | G |
| Fiber, total dietary | 4.8 | G |
| Iron, Fe | 1.6 | MG |
| Magnesium, Mg | 130 | MG |
| Phosphorus, P | 258 | MG |
| Copper, Cu | 0.454 | MG |
| Folate, total | 73 | UG |
| SFA 8:0 | 0 | G |
| SFA 12:0 | 0.003 | G |
| SFA 14:0 | 0.158 | G |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 | G |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 | G |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 | G |
| Vitamin B-6 | 0.036 | MG |
| Niacin | 1.422 | MG |
| Total lipid (fat) | 27.74 | G |
| Carbohydrate, by difference | 47.81 | G |
| Water | 14.08 | G |
| SFA 16:0 | 1.836 | G |
| MUFA 18:1 | 17.68 | G |
| PUFA 18:2 | 5.576 | G |
| PUFA 18:3 | 0.199 | G |
| Fatty acids, total monounsaturated | 18.012 | G |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5.821 | G |
| Fatty acids, total saturated | 2.629 | G |
| Thiamin | 0.082 | MG |
| Riboflavin | 0.414 | MG |
| Ash | 1.37 | G |
| MUFA 16:1 | 0.162 | G |
| Caffeine | 0 | MG |
| Theobromine | 0 | MG |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 | UG |
| Vitamin D (D2 + D3), International Units | 0 | IU |
| Alcohol, ethyl | 0 | G |
| Retinol | 0 | UG |
| Vitamin B-12 | 0 | UG |
| Sodium, Na | 9 | MG |
| Cholesterol | 0 | MG |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0 | UG |
| Vitamin A, RAE | 0 | UG |
| Carotene, beta | 0 | UG |
| Carotene, alpha | 0 | UG |
| Cryptoxanthin, beta | 0 | UG |
| Lycopene | 0 | UG |
| Vitamin A, IU | 0 | IU |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 13.54 | MG |
| Lutein + zeaxanthin | 1 | UG |
| SFA 6:0 | 0 | G |
| Pantothenic acid | 0.113 | MG |
| Selenium, Se | 4.2 | UG |
| Energy | 458 | KCAL |
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0.1 | MG |
| Manganese, Mn | 0.856 | MG |
| Sugars, Total | 36.25 | G |
| Choline, total | 28.5 | MG |
| Folate, DFE | 73 | UG |
| Folate, food | 73 | UG |
| Energy | 1916 | kJ |
Fonte
USDA FoodData Central — Foundation Foods / SR Legacy (CC0, public domain). Codice alimento 170160. Fonte originale.
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