Germania — BLS
Lupinenmehl
Composizione nutrizionale per 100 g · Legumes, nuts and oilseeds.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.
Nutrienti (97)
| Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|
| Energy (kilojoule) | 1360 | kJ |
| Energy (kilocalorie) | 327 | kcal |
| Water | 7.3 | g |
| Protein (Nx6.25) | 37.716 | g |
| Fat | 8.8 | g |
| Carbohydrate, available | 6.6 | g |
| Fibre, dietary, total | 35.1 | g |
| Alcohol (Ethanol) | 0 | g |
| Organic acids, total | 0 | g |
| Ash | 4.3 | g |
| Vitamin A, retinol equivalents (RE) | 10 | µg |
| Vitamin A, retinol activity equivalents (RAE) | 10 | µg |
| Retinol | 0 | µg |
| Carotenoids, excluding beta-carotene | 110 | µg |
| Vitamin D | 0 | µg |
| Vitamin D3 (cholecalciferol) | 0 | µg |
| Vitamin D2 (ergocalciferol) | 0 | µg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 1.1 | mg |
| Alpha-tocopherol | 1.1 | mg |
| Gamma-tocopherol | 15.3 | mg |
| Delta-tocopherol | 0.47 | mg |
| Vitamin K | 39 | µg |
| Vitamin K1 (phylloquinone) | 39 | µg |
| Vitamin K2 (menaquinone) | 0 | µg |
| Vitamin B1 (thiamine) | 1.03 | mg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0.46 | mg |
| Niacin equivalents | 8.508 | mg |
| Niacin | 2.675 | mg |
| Pantothenic acid | 0.79 | mg |
| Vitamin B6 | 1003 | µg |
| Biotin | 60 | µg |
| Folate equivalent | 309 | µg |
| Folate | 309 | µg |
| Folic acid, synthetic | 0 | µg |
| Vitamin B12 (cobalamin) | 0 | µg |
| Vitamin C | 8.5 | mg |
| Salt (sodium chloride) | 0.012 | g |
| Sodium | 5 | mg |
| Chloride | 7 | mg |
| Potassium | 1156 | mg |
| Calcium | 220 | mg |
| Magnesium | 162 | mg |
| Phosphorus | 407 | mg |
| Sulphur | 280 | mg |
| Iron | 4.6 | mg |
| Zinc | 3.7 | mg |
| Iodide | 6.3 | µg |
| Copper | 500 | µg |
| Manganese | 4800 | µg |
| Chromium | 21 | µg |
| Lactic acid | 0 | g |
| Tartaric acid | 0 | g |
| Monosaccharides, total | 0.3 | g |
| Glucose | 0.005 | g |
| Fructose | 0.3 | g |
| Disaccharides, total | 5.673 | g |
| Sucrose | 5.673 | g |
| Lactose | 0 | g |
| Sugars (mono- and disaccharides), total | 6 | g |
| Starch (starch, glycogen, dextrins) | 0.619 | g |
| Fibre, high molecular weight | 35.1 | g |
| Fibre, water-insoluble | 32.081 | g |
| Fibre, water-soluble | 3.019 | g |
| Fatty acids, saturated, total | 0.93 | g |
| Fatty acid C16:0 (palmitic acid) | 0.75 | g |
| Fatty acid C22:0 (behenic acid) | 0.18 | g |
| Fatty acids, monounsaturated, total | 3.3 | g |
| Fatty acid C18:1 n-7 cis (vaccenic acid) | 0.14 | g |
| Fatty acid C18:1 n-9 cis (oleic acid) | 3.2 | g |
| Fatty acids, polyunsaturated, total | 2.6 | g |
| Fatty acids, polyunsaturated, n-3 (omega-3), total | 0.56 | g |
| Fatty acid C18:3 n-3 all-cis (alpha-linolenic acid) | 0.56 | g |
| Fatty acid C20:5 n-3 all-cis (eicosapentanoic acid) | 0 | g |
| Fatty acid C22:6 n-3 all-cis (docosahexanoic acid) | 0 | g |
| Fatty acids, polyunsaturated, n-6 (omega-6), total | 2 | g |
| Fatty acid C18:2 n-6 cis,cis (linoleic acid) | 2 | g |
| Cholesterol | 0 | mg |
| Amino acids, essential, total | 11.445 | g |
| Alanine | 1.33 | g |
| Arginine | 3.92 | g |
| Aspartic acid, including asparagine | 3.745 | g |
| Cysteine | 0.49 | g |
| Glutamic acid, including glutamine | 7.525 | g |
| Glycine | 1.54 | g |
| Histidine | 0.98 | g |
| Isoleucine | 1.4 | g |
| Leucine | 2.555 | g |
| Lysine | 1.715 | g |
| Methionine | 0.245 | g |
| Phenylalanine | 1.4 | g |
| Proline | 1.54 | g |
| Serine | 1.96 | g |
| Threonine | 1.47 | g |
| Tryptophan | 0.35 | g |
| Tyrosine | 1.505 | g |
| Valine | 1.33 | g |
| Nitrogen, total | 6.034 | g |
Fonte
Max Rubner-Institut — Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), database nutrizionale tedesco (CC BY 4.0). Codice alimento H731400. Fonte originale.
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