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Giappone — MEXT STDT

Leopard plant, petiole, boiled

Composizione nutrizionale per 100 g · Vegetables.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (43)

NutrienteValoreUnità
Refuse0%
Energy (kcal)16kcal/100 g
Energy (kJ)67kJ/100 g
Water95g/100 g
Protein, calculated from reference nitrogen0.3g/100 g
Lipid0g/100 g
Cholesterol0mg/100 g
Carbohydrate, total, calculated by difference4.4g/100 g
Dietary fiber, soluble0.2g/100 g
Dietary fiber, insoluble2.1g/100 g
Dietary fiber, total2.3g/100 g
Ash0.3g/100 g
Sodium42mg/100 g
Potassium160mg/100 g
Calcium31mg/100 g
Magnesium8mg/100 g
Phosphorus33mg/100 g
Iron0.1mg/100 g
Zinc0.1mg/100 g
Copper0.02mg/100 g
Manganese0.23mg/100 g
Retinol0µg/100 g
alpha-Carotene0µg/100 g
beta-Carotene80µg/100 g
beta- Cryptoxanthin0µg/100 g
beta- Carotene equivalents80µg/100 g
Retinol activity equivalents7µg/100 g
Vitamin D0µg/100 g
alpha-Tocopherol0.4mg/100 g
beta-Tocopherol0mg/100 g
gamma-Tocopherol0mg/100 g
delta-Tocopherol0mg/100 g
Vitamin K8µg/100 g
Thiamin0.01mg/100 g
Riboflavin0.03mg/100 g
Niacin0.2mg/100 g
Vitamin B-60.01mg/100 g
Vitamin B-120µg/100 g
Folate7µg/100 g
Pantothenic acid0mg/100 g
Ascorbic acid0mg/100 g
Salt equivalents0.1g/100 g
Yield99%
Nitrate iong/100 g

Fonte

Fonte: MEXT — Standard Tables of Food Composition in Japan (Government of Japan Standard Terms of Use). Codice alimento 06168. Fonte originale.

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