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Regno Unito — CoFID

Lentil pie, homemade

Composizione nutrizionale per 100 g · Vegetables.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (37)

NutrienteValoreUnità
Edible proportion1
Water55.4g
Total nitrogen1.14g
Protein6.9g
Fat4.3g
Carbohydrate29.1g
Energy (kcal)175kcal
Energy (kJ)740kJ
Starch24.1g
Total sugars4.2g
Glucose0.8g
Fructose0.8g
Sucrose1.9g
Maltose0.7g
Satd FA /100g fd0.28g
Mono FA /100g food2.09g
Poly FA /100g food1.18g
Cholesterol0mg
Sodium84mg
Potassium275mg
Calcium48mg
Magnesium28mg
Phosphorus104mg
Iron2.31mg
Copper0.22mg
Zinc0.9mg
Chloride184mg
Retinol0µg
Vitamin D0µg
Thiamin0.22mg
Riboflavin0.06mg
Niacin0.9mg
Tryptophan/601.2mg
Niacin equivalent2.1mg
Vitamin B60.16mg
Folate27µg
Vitamin C6mg
Lactoseg
Trans FAs /100g foodg
Vitamin B12µg

Fonte

UK CoFID — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Codice alimento 15-821. Fonte originale.

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