Francia — ANSES CIQUAL
Lamb, leg, roasted/baked
Composizione nutrizionale per 100 g · meat, egg and fish.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.
Nutrienti (54)
| Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|
| Energy, Regulation EU No 1169/2011 | 708 | kJ/100g |
| Energy, Regulation EU No 1169/2011 | 169 | kcal/100g |
| Energy, N x Jones' factor, with fibres | 708 | kJ/100g |
| Energy, N x Jones' factor, with fibres | 169 | kcal/100g |
| Water | 65.9 | g/100g |
| Protein | 26.8 | g/100g |
| Protein, crude, N x 6.25 | 26.8 | g/100g |
| Carbohydrate | 0 | g/100g |
| Fat | 6.85 | g/100g |
| Sugars | 0 | g/100g |
| Fibres | 0 | g/100g |
| Polyols | 0 | g/100g |
| Ash | 1.32 | g/100g |
| Alcohol | 0 | g/100g |
| Organic acids | 0 | g/100g |
| FA saturated | 2.63 | g/100g |
| FA mono | 2.54 | g/100g |
| FA poly | 0.63 | g/100g |
| FA 10:0 | 0.015 | g/100g |
| FA 12:0 | 0.031 | g/100g |
| FA 14:0 | 0.27 | g/100g |
| FA 16:0 | 1.32 | g/100g |
| FA 18:0 | 0.73 | g/100g |
| FA 18:1 n-9 cis | 1.98 | g/100g |
| FA 18:2 9c,12c (n-6) | 0.34 | g/100g |
| FA 18:3 c9,c12,c15 (n-3) | 0.051 | g/100g |
| FA 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6) | 0.059 | g/100g |
| FA 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA | 0.0076 | g/100g |
| FA 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA | 0.009 | g/100g |
| Cholesterol | 97.6 | mg/100g |
| Salt | 0.19 | g/100g |
| Calcium | 21.8 | mg/100g |
| Chloride | 61 | mg/100g |
| Copper | 0.12 | mg/100g |
| Iron | 1.4 | mg/100g |
| Iodine | 5 | µg/100g |
| Magnesium | 30.7 | mg/100g |
| Manganese | 0.015 | mg/100g |
| Phosphorus | 183 | mg/100g |
| Potassium | 301 | mg/100g |
| Selenium | 10.3 | µg/100g |
| Sodium | 75.5 | mg/100g |
| Zinc | 4.01 | mg/100g |
| Retinol | 0 | µg/100g |
| Beta-carotene | 0 | µg/100g |
| Vitamin E | 0.13 | mg/100g |
| Vitamin C | 0 | mg/100g |
| Vitamin B1 or Thiamin | 0.1 | mg/100g |
| Vitamin B2 or Riboflavin | 0.28 | mg/100g |
| Vitamin B3 or Niacin | 6.52 | mg/100g |
| Vitamin B5 or Pantothenic acid | 0.83 | mg/100g |
| Vitamin B6 | 0.24 | mg/100g |
| Vitamin B9 or Folate | 17 | µg/100g |
| Vitamin B12 | 1.88 | µg/100g |
Fonte
ANSES CIQUAL — tabella di composizione degli alimenti francese (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Codice alimento 21503. Fonte originale.
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