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Regno Unito — CoFID

Khichadi, with vegetable oil

Composizione nutrizionale per 100 g · Vegetables.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (42)

NutrienteValoreUnità
Edible proportion1
Water61g
Total nitrogen0.79g
Protein4.8g
Fat5.2g
Carbohydrate27g
Energy (kcal)169kcal
Energy (kJ)712kJ
Starch26.6g
Total sugars0.2g
Sucrose0.1g
Maltose0g
Lactose0g
NSP1.4g
Satd FA /100g fd0.76g
Mono FA /100g food2.46g
Poly FA /100g food1.64g
Cholesterol0mg
Sodium495mg
Potassium203mg
Calcium24mg
Magnesium28mg
Phosphorus83mg
Iron0.98mg
Copper0.16mg
Zinc0.8mg
Chloride752mg
Manganese0.41mg
Selenium5µg
Retinol0µg
Carotene3µg
Retinol Equivalent1µg
Vitamin D0µg
Thiamin0.11mg
Riboflavin0.03mg
Niacin1.2mg
Tryptophan/600.9mg
Niacin equivalent2.1mg
Vitamin B60.1mg
Vitamin B120µg
Folate11µg
Pantothenate0.3mg
Glucoseg
Fructoseg
Trans FAs /100g foodg
Vitamin Cmg

Fonte

UK CoFID — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Codice alimento 15-529. Fonte originale.

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