Francia — ANSES CIQUAL
Goat cheese and spinach tart, prepacked
Composizione nutrizionale per 100 g · starters and dishes.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.
Nutrienti (64)
| Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|
| Energy, Regulation EU No 1169/2011 | 1020 | kJ/100g |
| Energy, Regulation EU No 1169/2011 | 244 | kcal/100g |
| Energy, N x Jones' factor, with fibres | 1020 | kJ/100g |
| Energy, N x Jones' factor, with fibres | 244 | kcal/100g |
| Water | 51.7 | g/100g |
| Protein | 7.08 | g/100g |
| Protein, crude, N x 6.25 | 7.08 | g/100g |
| Carbohydrate | 22.2 | g/100g |
| Fat | 13.6 | g/100g |
| Sugars | 3 | g/100g |
| fructose | 0.2 | g/100g |
| glucose | 0.2 | g/100g |
| lactose | 1.4 | g/100g |
| maltose | 0.8 | g/100g |
| sucrose | 0.2 | g/100g |
| Starch | 18.3 | g/100g |
| Fibres | 2.05 | g/100g |
| Polyols | 0 | g/100g |
| Ash | 1.73 | g/100g |
| Alcohol | 0 | g/100g |
| FA saturated | 7.34 | g/100g |
| FA mono | 4.14 | g/100g |
| FA poly | 1.42 | g/100g |
| FA 4:0 | 0.27 | g/100g |
| FA 6:0 | 0.17 | g/100g |
| FA 8:0 | 0.15 | g/100g |
| FA 10:0 | 0.32 | g/100g |
| FA 12:0 | 0.28 | g/100g |
| FA 14:0 | 0.88 | g/100g |
| FA 16:0 | 4.3 | g/100g |
| FA 18:0 | 0.97 | g/100g |
| FA 18:1 n-9 cis | 3.81 | g/100g |
| FA 18:2 9c,12c (n-6) | 1.05 | g/100g |
| FA 18:3 c9,c12,c15 (n-3) | 0.15 | g/100g |
| FA 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6) | 0.02 | g/100g |
| FA 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA | 0.01 | g/100g |
| FA 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA | 0.01 | g/100g |
| Cholesterol | 46.4 | mg/100g |
| Salt | 1 | g/100g |
| Calcium | 79 | mg/100g |
| Chloride | 690 | mg/100g |
| Copper | 0.05 | mg/100g |
| Iron | 0.77 | mg/100g |
| Iodine | 20 | µg/100g |
| Magnesium | 19 | mg/100g |
| Manganese | 0.32 | mg/100g |
| Phosphorus | 98 | mg/100g |
| Potassium | 180 | mg/100g |
| Selenium | 20 | µg/100g |
| Sodium | 393 | mg/100g |
| Zinc | 0.56 | mg/100g |
| Retinol | 69 | µg/100g |
| Beta-carotene | 893 | µg/100g |
| Vitamin D | 0.25 | µg/100g |
| Vitamin E | 0.54 | mg/100g |
| Vitamin K1 | 7.14 | µg/100g |
| Vitamin C | 0.5 | mg/100g |
| Vitamin B1 or Thiamin | 0.07 | mg/100g |
| Vitamin B2 or Riboflavin | 0.12 | mg/100g |
| Vitamin B3 or Niacin | 0.2 | mg/100g |
| Vitamin B5 or Pantothenic acid | 0.22 | mg/100g |
| Vitamin B6 | 0.054 | mg/100g |
| Vitamin B9 or Folate | 62.5 | µg/100g |
| Vitamin B12 | 0.2 | µg/100g |
| Organic acids | — | g/100g |
Fonte
ANSES CIQUAL — tabella di composizione degli alimenti francese (Licence Ouverte / Etalab 2.0). Codice alimento 26267. Fonte originale.
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