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Giappone — MEXT STDT

Fish, Pacific herring, roe, dried

Composizione nutrizionale per 100 g · Fish and shellfish.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.

Nutrienti (46)

NutrienteValoreUnità
Refuse0%
Energy (kcal)385kcal/100 g
Energy (kJ)1611kJ/100 g
Water16.5g/100 g
Protein, calculated from reference nitrogen65.2g/100 g
Protein, calculated as the sum of amino acid residues69.7g/100 g
Lipid13.6g/100 g
Fatty acid, triacyl-glycerol equivalents8.4g/100 g
Fatty acid, saturated2.37g/100 g
Fatty acid, mono-unsaturated2.09g/100 g
Fatty acid, poly-unsaturated3.57g/100 g
Cholesterol1000mg/100 g
Carbohydrate, total, calculated by difference0.5g/100 g
Dietary fiber, soluble0g/100 g
Dietary fiber, insoluble0g/100 g
Dietary fiber, total0g/100 g
Ash4.2g/100 g
Sodium1400mg/100 g
Potassium46mg/100 g
Calcium65mg/100 g
Magnesium150mg/100 g
Phosphorus500mg/100 g
Iron1.9mg/100 g
Zinc5.4mg/100 g
Copper0.08mg/100 g
Manganese0.07mg/100 g
Retinol7µg/100 g
alpha-Carotene0µg/100 g
beta-Carotene0µg/100 g
beta- Cryptoxanthin0µg/100 g
beta- Carotene equivalents0µg/100 g
Retinol activity equivalents7µg/100 g
Vitamin D32µg/100 g
alpha-Tocopherol6.4mg/100 g
beta-Tocopherol0mg/100 g
gamma-Tocopherol0mg/100 g
delta-Tocopherol0mg/100 g
Vitamin K0µg/100 g
Riboflavin0.07mg/100 g
Niacin0.4mg/100 g
Vitamin B-60.28mg/100 g
Vitamin B-124.8µg/100 g
Folate23µg/100 g
Pantothenic acid1.13mg/100 g
Ascorbic acid0mg/100 g
Salt equivalents3.6g/100 g
Thiaminmg/100 g

Fonte

Fonte: MEXT — Standard Tables of Food Composition in Japan (Government of Japan Standard Terms of Use). Codice alimento 10223. Fonte originale.

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