Regno Unito — CoFID
Figs, whole green fruit, raw
Composizione nutrizionale per 100 g · Fruit.
Un riferimento nutrizionale neutrale — non un parere veterinario o dietetico.
Nutrienti (45)
| Nutriente | Valore | Unità |
|---|---|---|
| Edible proportion | 0.98 | |
| Water | 84.6 | g |
| Total nitrogen | 0.21 | g |
| Protein | 1.3 | g |
| Fat | 0.3 | g |
| Carbohydrate | 9.5 | g |
| Energy (kcal) | 43 | kcal |
| Energy (kJ) | 185 | kJ |
| Starch | 0 | g |
| Total sugars | 9.5 | g |
| Glucose | 5.2 | g |
| Fructose | 4.1 | g |
| Sucrose | 0.3 | g |
| Maltose | 0 | g |
| Lactose | 0 | g |
| NSP | 1.5 | g |
| Satd FA /100g fd | 0.1 | g |
| Mono FA /100g food | 0.1 | g |
| Poly FA /100g food | 0.1 | g |
| Cholesterol | 0 | mg |
| Sodium | 3 | mg |
| Potassium | 200 | mg |
| Calcium | 38 | mg |
| Magnesium | 15 | mg |
| Phosphorus | 15 | mg |
| Iron | 0.3 | mg |
| Copper | 0.06 | mg |
| Zinc | 0.3 | mg |
| Chloride | 18 | mg |
| Manganese | 0.1 | mg |
| Retinol | 0 | µg |
| Carotene | 150 | µg |
| Retinol Equivalent | 25 | µg |
| Vitamin D | 0 | µg |
| Thiamin | 0.03 | mg |
| Riboflavin | 0.03 | mg |
| Niacin | 0.4 | mg |
| Tryptophan/60 | 0.2 | mg |
| Niacin equivalent | 0.6 | mg |
| Vitamin B6 | 0.08 | mg |
| Vitamin B12 | 0 | µg |
| Pantothenate | 0.22 | mg |
| Vitamin C | 2 | mg |
| Alpha-carotene | 0 | µg |
| Beta-carotene | 150 | µg |
| Selenium | — | µg |
Fonte
UK CoFID — McCance & Widdowson’s Composition of Foods (Open Government Licence v3.0). Codice alimento 14-091. Fonte originale.
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